このホームページでは、「太極拳」についての私の考え、理論を発表していきます。
太極拳は現在、世界各国に多くの愛好者がいます。太極拳の練習は老若男女を問わず、体力のない人も、病弱な人でも、ほんの少しの時間とやる気さえあれば、今日からでも始めることができます。
人と競う必要がありません。うまく美しく動作を演じる必要もありません。がんばることも太極拳の練習にとっては逆にマイナスです。
太極拳を長年実践している人にひざや腰を壊している人が多いという噂を耳にします。
それは、何か変ですね。どこか基本的なことが間違っているのではないでしょうか。
ゆっくりリラックスして動いて練習する太極拳・・・しかしたとえば、大会の上位入賞を目指してがむしゃらにトレーニングを行ったり、強くなりたいと無理な低い姿勢で練習していけば、長い間に、ひざや腰に負担がかかって次第に痛み出してくるのかもしれません。
今年8月に「誰にも聞けない太極拳の『なぜ？』」という私の4冊目の本が出版されました。この本の中でも太極拳実践者の是非読んでいただきたい内容を満載したつもりですが、このホームページでは、さらに詳細に太極拳実践者が知っておくべきことを解説していきたいと考えています。
しかしそんな事は、たとえば私の家族や、太極拳に興味のない友人に話そうとしてもても意味がありませんし、聞いてもくれません。
誰だかわからないけれど、私の考えを理解してくれる「太極拳愛好者のあなた」に私の考えを伝えたくて、このホームページを運営しています。
２０１１年９月９日 真北斐図
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