第一章
 28 太極から野馬分ぞうに

 


 こんどは、「太極」から「左野馬分ぞう」への移行です。

1 最初に站椿功の立ち方で立ちます(イラスト1)。

2 次に、左足を左斜め30度の角度に開き、左腕も同じ方向に開きます(イラスト2)。

3 それから、右足のかかとを15度回します。これで、左野馬分ぞうの形ができあげります(イラスト3)。

4 左右を逆にして右野馬分ぞうの形も作ってみましょう。  

 
     
イラスト1  イラスト2   イラスト3
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