5 「リ」ーとは



 
 次に「リー」はどのような動作なのでしょうか?

 ジーで親指を意識して前方に伸ばした両腕ですが、その手の形から、人差し指、中指、薬指、小指と注意を向け、それぞれの指を順に、ほんのわずかに伸ばすようにするのです。

 最終的に両腕の肘が前方に突き出される形になります。

 ジーが背骨であったように、「リー」は額のあたり(印堂)に注意を向けます。




   
 イラスト14  
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