起

 

2 右足を45度に開き、上体を同じ方向に向け、両手を前方に突き出します。この動作は「ジー」です。

3 次に、両手を額に近づけ、体重を右足に乗せ、左足を丁歩で引き寄せます。この動作は「リー」です。どちらの動作も天地の呼吸に比べて小さくなっています。

      
 イラスト2  イラスト3
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