予備勢を起承転結で



 7 両足の間に体重が乗ったら提肛して予備勢の動作を終わらせる。この最後の状態は次の動作の準備姿勢を意味する。(イラスト8・9)。
 
 
 イラスト8 イラスト9  


 
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