起勢を起承転結で


 

 3 「リー」は両掌を後ろに向け、両脇がやや開き、ソフトボールほどの球を持っているような感覚で(イラスト6)、「アン」は、その状態から掌底を使ってそのボールを地面に向かって押し下げるようにします(この感覚については第二章で詳しく説明しています イラスト7・8’)。この押し下げる力が次の両腕を持ち上げる力になるのです。
   
 イラスト6 イラスト7     イラスト7’


 
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