OTMとは「オーガニック・ツリー・メソッド」を省略した名称です。

　オーガニックは「人体」「生物」を意味しています。ツリーとは文字どおり「樹」、メソッドは「方法」つまり技術です。

　樹は、大地に張り巡らせた根から養分を吸い上げ、大空いっぱいに広げた葉によって、太陽の光を吸収して成長していきます。OTM(オーガニックツリーメソッド）は、人が、社会的「動物」であることをしばし忘れ、宇宙に根を張る「樹」であることに目覚める瞑想テクニックです。

　この瞑想によって誰でも簡単に「気」の流れを強化し、自律神経や内分泌腺を調整することができ、心身共に深い安らぎと心地よさを感じるでしょう。

コズミックダンスは、　とてもシンプルな肉体訓練法です。普段の生活で意識することのない筋肉をトレーニングします。「気」をすり減らす運動ではなく、「気」を取り込むための運動を紹介していきます。

今年（2005年）5月末に「ひとりでできる太極拳健康法」という私の始めての本が出版されました。当ホームページで発表していた「気流れる太極拳」をもとに内容をやや手直しして出されたものです。今年この本を出版できたことは、私にとって本当に幸運なことでした。この本は太極拳を始めようと思っている人に、また、これまで長く太極拳を練習してきた人に、ぜひお読みいただきたいと思います。

しかし、「太極拳を知らない人のために」という出版目的のために、私が最初に用意していた原稿から、いくつかの部分を削除する結果になりました。本の体裁としては、結果的にまとまったものになりましたが、やはり、私自身、完全に満足した内容とはいえません。私としては、太極拳を長年練習している人にも興味のある内容にしたかったのです。

その不満足な部分を、この新しい私のHP上で発表していきたいと考えています。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　 2005年9月26日　真北斐図