「DVDゼロからの太極拳教室」 内容

第六回（DVD ２枚）　 　①「簡化24式太極拳」 　 　質問にお答え 　「3つの野馬分鬃は同じとは思えない。その違いを教えてください」という質問に答えます。 　復習。 　0予備勢 　１起勢 　２左右野馬分鬃まで。 　今回の練習箇所 　　第9式　単鞭 　　第10式　雲手 　　第11式　単鞭 　基本功 　　横移動の歩法 　　雲手の手法 　簡化24式太極拳の音楽をかけて全套路を表演。 　レクチャー 　　呼吸法について 　アドヴァイス 　　転身について 　 　 　②「陳式太極拳８３新架式」 　今回の練習箇所 　　第14式　掩手肱捶 　　第15式　第三金剛搗碓 　掩手肱捶の詳細解説 　 　これまでの復習　０予備勢　１起勢　２金剛搗碓　３懶扎衣　４六封四辺　５単鞭 　６第二金剛搗碓　７白鶴亮翅　８斜行拗歩　９初収　１０前蹬拗歩　１１斜行拗歩　 　１２再収　１３前蹬拗歩 　分解練習（ジー・リー・アン・ファンソン・ポンで） 　　第二金剛搗碓から第三金剛搗碓まで 　基本功 　　天地の呼吸 　　メビウスエクササイズ（ジー・リー・アン・ファンソン・ポンで） 　レクチャー「８と五行」

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