コズミック姿勢についてのメモ |
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人間の体には相反する二つの力が働いています。それは、重力に逆らって上に伸び上がろうとする力と、重力の通りに地球の中心に向かって落ちていこうとする力です。 頭は上に伸び上がろうとし、首から下は落ちていこうとします。昔の表現に従えば、頭は天に属し、首から下は地に属しているのです。首はその天と地の、ちょうど真ん中に当たります。 首はネック（neck) です。のど（node結び目という意味)です。首はとても大切な場所です。顎がでている人はほとんど例外なしに生命力不足です。身体を吊り上げる力が不足しているのです。 正しい立ち方は、決して「気をつけ」の姿勢ではありません。胸を張ってはいけません。もちろん猫背もよくありません。背骨はぶら下がるようにするのです。 その結果、腰（腰椎）には上体の重さがかかりません。前後左右どんな方向にもすぐに動くことができます。 「腰を据える」という言葉がありますが、この「目覚まし姿勢」では腰を据えてはいけません。 「人体は水の入った革袋である」という有名な言葉（野口三千三）があります。とてもすばらしい表現だと思います。水を７０パーセント詰めた革袋がぶら下がっているのをイメージしてみてください。 |
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| イラスト18 | ||
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