鏡の前でチェック

　これで、あなたは「お目覚めコズミックダンス」を全部おこないました。

　これから紹介する方法は、コズミックダンスが終わったあと３０秒ほど行えばいいでしょう。

　では、洗面所にいきましょう。

　まず体重計に乗って体重をチェック。「えっ？こんなにあるの、いつの間に増えたのかな・・・」としばらくぶりに体重を量ってがっかりしてしまうかもしれません。

　鏡に向かいます。あなた自身の姿を、今現在の状態をしっかりチェックする必要があります。自分自身を客観視してみるのです。できれば全身が映る鏡があればいいですが、上半身だけが映るものでもいいでしょう。

　「えっ？これがオレの姿？こんなに顔色がさえなかったのかあ・・・
あれ、いやに右肩があがっているなあ。そういえば以前にも何度か写真に写った自分を見て、それが気になっていたんだけど、あらためてチェックすると、ちょっと姿勢が良くないなあ」
　
　「右肩が上がっている人は肝臓が悪いとか、何かの本に書いてあったっけ・・・近頃帰りに同僚の誘いで、つい飲みに行っちゃうんだよな」・・・なんてことを考えるかもしれません。

　さて、鏡を見ながら、笑ってみましょう。両眉毛の間に縦じわをつけて怒った顔をして見ましょう。悲しい顔、困った顔、得意そうな顔・・・

　あなたの顔は自分自身よりもまわりの人、上司や部下、同僚、また身近な友人たちのほうがよく知っています。しかし、まず他人はあなたの外見について、あまりアドヴァイスをしてはくれません。

　しかし、もしもあなたがショボクレた外見であれば、周囲の人は、そのあなたの外見によってあなたを判断し、対応します。当然、仕事で、商談でよい結果が出せるわけはありません。

　仕上げに一番かっこいい顔、気力にあふれている顔を作りましょう。見てくれは大切です。あなたの体の回りからパワーが広がっているのがイメージできればベターです。

　さあ、「お目覚めコズミックダンス」で、外見も中身も丸ごと変わろうではありませんか。明日の朝もここまでのスケジュールを必ず実行してください。

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