0 予備勢
その2 左足のかかとを上げる(写真2)
正しい姿勢で立って動き出すのは、写真2のように体重を右の足にかけることからです。次に、左足のかかとを持ち上げます(写真3)。後ろから見て、写真4のように、ほんのわずかにかかとが持ち上がります。
写真5は悪い例です。
良い
悪い
写真2
写真3
写真4
写真5
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