０ 予備勢 |
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| その２ 左足のかかとを上げる（写真２） | ||||||
正しい姿勢で立って動き出すのは、写真２のように体重を右の足にかけることからです。次に、左足のかかとを持ち上げます（写真3）。後ろから見て、写真４のように、ほんのわずかにかかとが持ち上がります。 写真５は悪い例です。 |
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| 良い | 悪い | |||||
| 写真２ |
写真３ | 写真４ | 写真５ | |||
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０ 予備勢 |
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| その２ 左足のかかとを上げる（写真２） | ||||||
正しい姿勢で立って動き出すのは、写真２のように体重を右の足にかけることからです。次に、左足のかかとを持ち上げます（写真3）。後ろから見て、写真４のように、ほんのわずかにかかとが持ち上がります。 写真５は悪い例です。 |
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