０ 予備勢 |
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| その3 左足を開く（開歩 写真２） | ||||||
左足を一歩横に開き、つま先で着地します（写真６）。 それから足の裏全体を地面につけ（写真７）、 左足に体重を移動します。左足でその動きを止めて（写真８）、体重を両足の間に戻します（写真９）。 |
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| 写真６ |
写真７ | 写真８ | 写真９ | |||
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| その3 左足を開く（開歩 写真２） | ||||||
左足を一歩横に開き、つま先で着地します（写真６）。 それから足の裏全体を地面につけ（写真７）、 左足に体重を移動します。左足でその動きを止めて（写真８）、体重を両足の間に戻します（写真９）。 |
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