スカイフックで体重移動


 その5 膝からそけい部、そして丹田
 
 


 続いて右ひざから右の股関節に移動します。そして最後に出発点の丹田に「力」が戻ってきます。
 

                   
写真7  写真8  写真9

 その6 同様に左側も


 同様に左側も行います。

 
                             
       写真10/11/12/13/14/15/16/17  

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