「天地の呼吸」実践法
結
6　両手を胸の前に突き出し、何か大切なものを差し出すようにして定式（形の完成）になります。（写真9・10）。 それから、また両手を上に持ち上げ、次の「起」につなげ、それを繰り返します。
アドヴァイス 　両手に何か重量のあるものを持っている、という感覚が必要です。その感覚がないと、両手が身体から離れ過ぎ、意味のない、効果的でない動きになってしまいます。
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