第一章

１０ 　のけぞる姿勢・前傾する姿勢 　 　イラストで示したような「のけぞる動作」と「前傾する動作」は太極拳以外のスポーツの中に見ることができます。バレーボールやバスケットボールの、ボールをトスする動作、サッカーのスローインなどの動作です。 　しかし太極拳の套路を見てみると、このような動作は、それらのスポーツと異なり見ることができません。ですから、太極拳を練習している人は、このような動作にどんな意味があるんだろうと、疑問に思うかもしれません。 　私はこの二つの姿勢は、太極拳のすべての動作の中に含まれているのだと私の教室で説明しています。 　もちろんこのイラストのように大きくはっきりしているわけではありません。しかし、あなたはこの二つの動作を繰り返し練習するうちに「なるほど大切だ」とわかってくるはずです。 　この二つの姿勢は大切な基本功なのです。

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