第一章

１７　「陰」の姿勢

「陽」の姿勢から今度はやや上体を前傾させます。この姿勢をとるとき、「力」は両足から両腕まで上昇します。誰でもこの姿勢とれば、「力の上昇」が起こります。 　前傾の姿勢をとるときは顎をやや突き出しことが大切です。すると両腕を前方に押し出す動作が起こります。同時に息を吸います。 　前傾しながら両手を突き出すとき息を吐きたくなりますが、足の裏から吸い上げる気持ちが必要です。

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