誰にも聞けない太極拳の疑問


第一章 ゆっくり動くのはなぜ?

7 トータルな力

   

 太極拳の動きと、一般の動きの大きな相違点は、私たちの日常生活の動作が、部分的な動作であるのに対して、太極拳の動作はどんな小さな動作も全体的であるということがあげられます。

 たとえば、デスクワークでパソコン操作のときは、当然、ほとんど、目と大脳と指以外動かす必要がありません。

また、歩いているときは、左右の足が交互に地面をけって前進しますが、背骨を丸め、両手をポケットに入れて両手を動かさなくてもそれで「歩く」という目的は果たせます。つまりできるだけ省エネで動いているといえるでしょう。

 太極拳はそれに対して、一挙手一投足、たとえ、指一本動かす時も、全身が関係するような動作なのです。

 部分的に動作することに慣れている私たちが、そのようなトータルな動作を身につけるためには、ゆっくり動く必要があります。

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