誰にも聞けない太極拳の疑問 |
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第八章 太極拳でホントに強くなれるか？
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さあ後半です。 転 持ち上げた左手と左足を下していきます。このときは、左手に上昇した蛇が左手首、肘、肩と下り、左そけい部、左ひざ、左足首、そして足の裏に降りていくとイメージして練習しましょう。つまり、蛇は隠れて地面に戻っていきます。 結 足の裏をしっかり地面につけて、腰を沈めます。 秋は英語でfallと言います。つまり木の葉が降るわけです。実りの秋とも言いますが、「蛇」は左手の先からお腹に降りて行き、丹田を強化します。 冬の樹木は落葉しきってまるで生命活動が止まっているようですが、死んでいるわけではありません。地下の根は地面の水や微量物質を吸い上げて幹にめぐらせ、枝の先では春になってすぐに若葉茂り花が開くような準備が整っています。 |
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| 転 | 結 | |||||||
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